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A prática de desporto bem doseada na infância e adolescência tem uma importância crucial no desenvolvimento. A patinagem é um dos desportos mais completos, para a formação corporal, pois ajuda a desenvolver ou melhorar:

• Equilíbrio
• Coordenação motora
• Flexibilidade
• Agilidade
• Controlo da postura
• Controlo do peso
• Resistência física
• Controlo do stress
  
• Concentração
• Melhoria do rendimento escolar
  
• Auto-confiança
• Auto-motivação
  
• Auto-estima
• Noção de hierarquia

Praticada durante, no mínimo, 30 minutos, a patinagem proporciona os mesmos benefícios cardio-respiratórios que outros desportos aeróbicos como a corrida e a caminhada, com a vantagem de modelar o corpo mais rapidamente.

A Associação Desportiva de Argoncilhe conta com treinador credenciado pela FPP e está a aceitar inscrições para novos atletas. Estamos no pavilhão da ADA às segundas, quartas, sextas e sábados (ver Horário) e oferecemos um treino grátis para experimentares - só tens de trazer fato de treino e sapatilhas, os patins nós emprestamos.

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